J'étais assez jeune quand j'ai commencé à m'intéresser à la psychothérapie. Le comportement des adultes m'a laissé perplexe et j'ai commencé à m'interroger sur mes propres sources de douleur et de souffrance. J'ai commencé à explorer ce que signifie bien vivre et comment les conditions défavorables affectent l'expérience de la vie. À 24 ans, j'ai développé une maladie qui a changé ma vie, et c'est alors que j'ai compris le lien inhérent entre l'esprit et le corps. J'ai été inspiré pour vivre une vie plus significative et j'ai plongé dans la pratique et l'enseignement du yoga. De plus, en 2015, j'ai fondé Kahuna Temple, une entreprise dédiée à soutenir la restauration du corps et de l'esprit par le travail corporel et le mouvement.

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Ayant vécu des traumatismes à la fois dans mon enfance et à l'âge adulte, j'ai une connaissance directe de la façon dont les événements traumatisants peuvent avoir un impact considérable sur le sens même de soi et sur la façon dont on comprend et interagit avec le monde. En travaillant sur la récupération d'expériences insupportables, j'ai appris à quel point il faut de la patience et du courage pour surmonter de tels dommages. Cela m'a aussi appris l'importance de la confiance et la nécessité d'avoir des ancres dans sa vie. Avoir des personnes vers qui vous pouvez vous tourner et qui vous comprendront, vous soutiendront et vous aideront, comme des amis, votre famille et un thérapeute fiable et professionnel, est la base de toute guérison.

Irène Quintavalle
Fondatrice et psychothérapeute